Tem momentos que nos encontramos tão exaustos pelos problemas que temos para resolver e mentalmente exaustos com a quantidade de informações que recebemos diariamente que não conseguimos pensar ou fazer algo que deveríamos. É como se toda a organização e planejamento não servisse para nada, porque se quer conseguimos seguir. Queremos apenas exercer o ócio na tentativa de encontrarmos respostas ou direções a seguir. Resumindo, tem dias que nos sentimos completamente perdidos.
Em dias como esses, é bom que façamos o exercício de nos ouvir. Observe seus comportamentos, seus desejos, sentimentos e pergunte o que estou sentindo? Por que estou sentindo? Por que estou agindo assim? Me sinto bem com isso?
Não ignore suas emoções e sentimentos. Acolha-os e tente entender o que eles estão tentando lhe dizer.
Busque o autoconhecimento. Às vezes a gente passa tanto tempo repetindo certos comportamentos que acreditamos ser por nós e na verdade não são. Em outros casos, passamos tanto tempo realizando atividades que se tornam tão cansativas e dolorosas por acharmos que é o que temos que fazer, o que queremos fazer e na maioria das vezes estamos bem longe dos nossos reais desejos, sonhos e objetivos.
Procure conectar-se com o que você realmente sente para entender o que você busca. Faça meditação, fique em silêncio, ponha a boa música, faça uma autoanálise para lembrar do que você gosta, busque fazer psicoterapia ou terapias alternativas.
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