Seja consciente, fique em casa. Logo tudo isso vai passar.

Nos últimos três anos, tenho sido bem diretiva quanto a minha opinião sobre as escolhas políticas feitas por nossa população. Não meço esforços para tentar explicar e mostrar o quanto a escolha presidencial e governamental foram erradas e acarreta inúmeras perdas a população brasileira principalmente do ponto de vista social. Essa tentativa tem sido extremamente cansativa ao ponto de não somente eu, mas outras pessoas que compartilham da mesma opinião, não conseguirmos mais falar sobre o assunto, evitar o acesso às redes sociais, que se tornaram altamente tóxicas pelos conteúdos de ódio e ideológicos que circulam distorcidamente nas mesmas. Vimos amizades e famílias divididas e pessoas tendo que escolher entre o amor por seu ente querido, cônjuge, etc e sua opinião política. E nesses últimos dias, mesmo com todo evidente descaso que a pandemia do COVID19, ainda assim muitos têm dificuldade de entender a real situação do país.

Porém, hoje eu não quero falar mais sobre isso. Já que só nos gera desgaste psicológico e emocional expondo-nos ainda mais ao vírus. Quero falar aqui do que muitos sejam as equipes de saúde, governadores, prefeitos, especialistas e telejornais, têm deixado explicito: “É hora de nos unirmos.” Temos sido chamados a uma responsabilidade que não é tão difícil e complicada assim, a de ficar em casa para preservar a nossa saúde e a dos nossos familiares e amigos. Então acredito que mais do que nunca esse é o momento de mostrar o quanto somos patriotas e fazermos o que podemos para salvar nosso bem maior, nosso povo. Isso não significa que estamos mudando nossa opinião política, que desistiremos de lutar por nossos direitos, somos uma nação que conquistou seu progresso indo às ruas, não abaixando a cabeça e continuaremos resistindo. Mas esse é o momento de lutarmos juntos.

Que esse momento de isolamento nos permita também repensar nossos hábitos, nossos laços afetivos, nossa consciência social, nossos valores e que nos tornemos uma nação mais forte. Capaz de avaliar nossas necessidades e escolher conscientemente nossos governantes.

Seja consciente, fique em casa. Logo tudo isso vai passar.

#COVID19

#Ficaemcasa

#Ficaemcasapornós

#Conscienciacoletiva

#Quarentena

#Pandemia

Envelhecer e Amadurecer

Tenho refletido sobre esses assuntos nos últimos dias e confesso que não é muito fácil.

Março é o mês do meu aniversário e percebi que, nos últimos dois anos, quando a data se aproxima, muitos pensamentos vagueiam minha mente. Planos, sonhos, metas alcançados ou não. Rodeia também uma espécie de mensuração do quanto evoluí ou não em todas as áreas da vida.

Bom, dependendo do seu padrão de cobrança e do que você acredita que é evolução, essa reflexão pode ser perturbadora. Mas mostra também o quanto estamos sempre nos comparando aos outros e estabelecendo metas a partir do progresso deles. Outra coisa que vem a mente é que para algumas pessoas você é apenas o favor que as oferece. Mas uma coisa muito boa é que se você consegue perceber isso e mudar suas atitudes conseguirá distinguir quem é sorriso nos dias felizes e abrigo nos dias de chuva.

Bom sobre envelhecer no aspecto físico é bem interessante perceber as limitações que o corpo vai apresentando, como as mudanças na forma de se locomover, falar, pensar. Como o rosto muda, como as rugas e os cabelos grisalhos aparecem, como as dores se apresentam. É interessante também ver como suas prioridades mudam, como se quer aproveitar a vida, perdoar.

E sobre amadurecer? Ah é bem mais difícil porque amadurecer é conseguir olhar essas questões e saber quais emoções elas evocam em você, saber diferenciar e gerencia-las.

É entender que as pessoas são diferentes, e por consequência suas prioridades e ações também serão e nem sempre irão agradar a você e nem precisa.

É olhar para os seus planos e ver se eles ainda refletem os seus reais desejos ou se você ainda é a pessoa que os fez. É também aprender a se impor mais, colocar limites onde e para quem precisa. É aprender a dizer não. Mesmo que seja para você.

É entender que cada um tem seu tempo e funciona de acordo com ele. É como o processo de desenvolvimento infantil, existe um período estimado para que cada etapa ocorra, porém, em algumas crianças ele não ocorre dentro desse período. E isso não quer dizer que ela não é "normal", apenas que organismo dela pode estar funcionando de forma diferente. Assim são os adultos, uns compreendem as coisas mais rapidamente e sozinhos conseguem se organizar e seguir, outros não.

É ter clareza sobre quem você é e o que você quer, para aproveitar sua vida sem reclamar, sem se obrigar a agradar aos outros para manter as aparências. É saber se priorizar sem egoísmo e presunção. É ter coragem de fazer o que você realmente quer.

Amadurecer me parece aquele momento em que conseguimos completar um quebra cabeça. É fácil? Não. É rápido? Menos ainda. Mas o resultado final pode lhe trazer paz.

Por vezes, nós é muito difícil tomar certas decisões porque não queremos fugir dos nossos valores, queremos manter as conveniências, agradar aos outros, atender as expectativas dos outros ou as que achamos que as pessoas têm e tudo isso pode nos levar a um grande sofrimento psíquico e desordem emocional onde na maioria das vezes não conseguimos enxergar a motivação e menos ainda uma solução.

E abro aqui um espaço para reafirmar, procure um profissional capacitado a lhe ajudar, neste caso um psicólogo ou psicóloga. A partir daí ele te ajudará a entender qual o problema e sendo necessário o encaminhará a um psiquiatra. A opção de usar uma medicação ou não é sempre para quando um indivíduo que foi devidamente avaliado por profissionais competentes, está sob um sofrimento que lhe causa prejuízo a vida cotidiana. Porém, é importantíssimo ressaltar que medicamentos não irão resolver seus problemas, apenas os sintomas por isso a necessidade de psicoterapia.

Retornando ao texto, é preciso estar em consonância com seus desejos e valores para que tome atitudes atendam a eles e sinta-se bem. Isso é também é um autocuidado.

Para reflexão um trecho da música AmarElo do Emicida, trabalho lindo por sinal, onde ele faz uma justa e perfeita homenagem ao Belchior.

"Tenho sangrado demais, chorado pra cachorro. Ano passado eu morri, mas esse ano eu não morro."

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